menu

ВКУСНЕЕ СУПА ВЫ ЕЩЁ НЕ ЕЛИ, И МЫ ТОЖЕ! ОН ЕЩЁ И ПП ! ВКУСНО, БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ДОСТУПНО!

Просмотры: 0 Добавил: sava011
Описание материала:

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию рецепт вкуснейшего супа, это отличный суп для похудения и вообще для правильного питания. Готовится он очень просто из доступных продуктов, а результат потрясающий!
*************
СУП АППЕТИТНЫЙ:
масло сливочное 82%жирности 15грамм-114ккал
лук репчатый 250грамм-100ккал
картофель 250грамм-165ккал
морковь 180грамм-72ккал
перец болгарский 150грамм-39ккал
куриное мясо без кожи и без костей 400грамм-552ккал
помидоры 200грамм-30ккал
вода 1200мл-0ккал
лапша из твёрдых сортов пшеницы 50грамм-180ккал
зелень 20грамм-8ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-0ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2150грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1260 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 58ККАЛ.
**********************************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 яичница ...

Автор: КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Всего комментариев: 0
avatar